Ich arbeite verhaltenstherapeutisch. Verhaltenstherapie ist eine von den Krankenkassen anerkannte, wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode.

Im ersten Abschnitt der Therapie ist es notwendig, gemeinsam ein verstehbares und individuelles Modell über die Entstehung und Aufrechterhaltung der behandlungsbedürftigen psychischen Störung zu entwickeln.

Auf dieser Grundlage werden dann im zweiten Schritt der Therapie, unter Einbezug Ihrer individuellen Ressourcen und Kompetenzen, konkrete erwünschte Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln durch fortgesetztes Üben erreicht. Hilfreich ist hierbei häufig auch die Therapie in Begleitung des Therapeuten vor Ort, also dorthin, wo die Probleme tatsächlich auftreten, z.B. bei Reizkonfrontationsübungen.

Im dritten und letzten Schritt soll gesichert werden, dass die Umsetzung der bisherigen Therapieinhalte im Alltag gelingt. Ziel ist hierbei auch zu lernen, mit Rückschritten umzugehen und ein möglichst hohes Maß an Unabhängigkeit von therapeutischer Unterstützung in der Zukunft zu gewinnen.

Transparenz und Strukturierung durch den Therapeuten sind für das Erreichen der erwünschten Veränderungen genauso wichtig, wie die aktive Mitarbeit des Klienten.

Die Therapie erfolgt in kontinuierlichen Einzelsitzungen über einen Zeitraum von mehreren Monaten hinweg. Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten.

Bei Kindern und Jugendlichen empfiehlt sich der regelmäßige Einbezug der relevanten Bezugspersonen. In vielen Fällen - Ihr Einverständnis vorausgesetzt- arbeite ich mit Ihrem behandelnden Arzt oder den Lehrern/Erzieherinnen Ihres Kindes zusammen. Die interdisziplinäre und vernetze Zusammenarbeit optimiert die Therapie.

Je nach Indikation ist mit einer Dauer von bis zu 10 Sitzungen für Beratungsgespräche, bis zu 25 Sitzungen bei einer Kurzzeittherapie sowie bis zu 80 Sitzungen bei einer Langzeittherapie zu rechnen.

Ihre Daten und die Inhalte der Gespräche unterliegen der Schweigepflicht, die für mich absolut verbindlich ist.